Suco de limão com gengibre para emagrecer


Ingredientes

  • ½ limão

  • 300 ml de água

  • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

  • Gelo a gosto

  • Folhas de hortelã



Modo de preparo

  • 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir.

  • 2. Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.

  • 3. Sirva logo em seguida.

  • 4. Como fazer o chá:

  • 5. Ferva a água. Acrescente o limão e o gengibre. Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e folhas de hortelã.

  • 6. Para emagrecer com a ajuda do limão e gengibre procure associar a bebida à uma alimentação bem balanceada.

  • 7. A bebida deve ser tomada antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.


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